Stages de ressourcement à Gran Canaria

Dernière mise à jour : juil. 10

Marre du monde, de la routine, de la pression, du bruit, de l'agitation, du béton et de la fureur des grandes villes ? Besoin de vivre autre chose, autrement ? Besoin de se retrouver soi-même et de devenir de nouveau le centre de sa propre vie ? Ici Gran Canaria organise des stages de ressourcement à la carte adaptables aux nécessités ou aux envies de chacun et disponibles tout au long de l'année.



Gran Canaria n'est pas qu'un immense centre de loisirs pour sortir, danser, s'amuser, boire, manger et pratiquer des sports extrêmes ou en plein air. Et ce n'est pas non plus que des kilomètres de côtes, des plages à l'infini et un climat qui permet de se baigner et de s'habiller en été tout au long de l'année. C'est aussi le cadre parfait pour se ressourcer, se reconnecter avec soi-même, la nature, ses propres besoins et vivre autre chose, autrement.


C'est pourquoi Ici Gran Canaria a créé différentes formules de stages adaptables aux besoins et aux désirs de chacun, et disponibles tout au long de l'année sur simple demande.


À qui ça s'adresse ?

Ces stages correspondent à de nombreux profils et conviennent dans une multitude de cas. Que vous soyez...

  • fatigué-e de la pression et des exigences de la société actuelle

  • épuisé-e par tout ce qu'on vous demande et qu'on attend de vous

  • à la recherche d'une retraite au calme comme dans un monastère

  • convalescent-e en récupération (d'une peine ou d'une maladie)

  • amoureux-se de la nature et aspirant à un mode de vie plus simple

  • ou tout simplement en quête spirituelle...

Vous trouverez ici exactement ce dont vous avez besoin.


Choisissez vous-même le nombre de jours de votre séjour en fonction de vos possibilités, découvrez Gran Canaria autrement et plongez de nouveau au cœur de votre propre réalité pour changer votre perception du monde, récupérer vos énergies vitales et retrouver une nouvelle façon d'être. Pour une meilleure efficacité, une plus grande immersion et une prise en charge optimale, ces stages sont conçus pour des personnes seules.


[ Stage Ralentir ] [ Stage du Silence ] [ Stage Développement personnel ]


[ Repas et hébergement ] [ Activités proposées ] [ Modalités pratiques ]


[ Tarifs, inscriptions et réservations ]



Stage ralentir


Le stage ralentir s'adresse particulièrement aux personnes stressées, débordées, toujours au bord de l'épuisement et du burn out. Besoin de tout arrêter, de faire une pause et de prendre enfin le temps de vivre ? Envie d'échapper à la pression et à la monotonie de la routine ? Ce stage s'adresse à vous et repose sur le principe des 3 R : Ralentir, Respirer, Ressentir.


Vous redécouvrirez le plaisir de faire les choses sans courir, en savourant chaque instant en pleine conscience. Vous apprécierez de nouveau chaque minute de votre journée, du premier rayon du soleil le matin jusqu'au lever des étoiles. Vous éprouverez de nouveau les subtiles variations du climat et des températures sur votre peau, la chaleur du soleil sur votre peau, le souffle du vent, la fraîcheur de l'aube et du crépuscule. Vous vous connecterez de nouveau à vos sens, apprécierez le spectacle que vous offrent vos yeux, sentirez les odeurs qui vous entourent, entendrez les bruits des animaux et de la nature, toucherez la matière autrement et savourerez des aliments produits dans les terres autour de vous.


Plus encore, vous réapprendrez à marcher et à respirer, à poser vos pieds sur le sol, à sentir la trace de vos pas sur la terre et laisser entrer et sortir l'air à l'intérieur de votre corps. Vous prendrez des distances face à vos pensées et vous redécouvrirez la vie qui anime votre organisme à chaque instant. Vous serez de nouveau pleinement à votre écoute. Vous quitterez Gran Canaria, l'esprit calme et en paix, vous serez comme ressuscité-e et rechargé-e à bloc en énergies nouvelles, disposé-e à voir, à vivre et à recevoir les choses autrement.


Durée minimale : 5 jours / 4 nuits



Stage du silence


Le stage du silence est la solution idéale pour ceux et celles qui ont besoin de se déconnecter des ondes électroniques, des écrans et du bruit incessant de la vie moderne, qu'il s'agisse de la télé, de la radio, des sonneries du téléphone, des sollicitations de votre mobile, tablette ou ordinateur, et de tous les parasites de la vie moderne.


Dès votre arrivée, vous remettrez votre téléphone mobile et ordinateur aux organisateurs qui ne vous les rendront qu'au moment de votre départ. À partir de l'a, vous voici libre ! Vous ferez l'expérience de vivre sans sonnerie, sans wifi, sans ondes électromagnétiques, sans perturbations extérieures ni sons disgracieux. Vous vous approcherez au plus près d'un mode de vie naturel, traditionnel et à l'ancienne, rythmé uniquement par la lumière du soleil, les heures de la journée, le temps qu'il fait et le mouvement cosmique.


Vous mettrez votre esprit au repos et redécouvrirez une autre façon d'occuper votre temps, à méditer, à pratiquer des activités manuelles, à exercer votre créativité ou tout simplement à ne rien faire. Vous serez surpris de constater l'étendue des capacités et des ressources qui vous appartiennent et que vous pouvez exploiter sans avoir besoin d'être connecté à quoi que ce soit, vous serez impressionné de voir tout ce que vous pouvez faire et auquel vous n'avez jamais pensé auparavant.


Durée minimale : 4 jours / 3 nuits



Stage développement personnel


Le stage de développement personnel s'adresse à ceux et celles qui sont en quête de sens et veulent cheminer dans leur spiritualité ou leur vie intérieure, trouver un nouvel équilibre, établir un nouveau rapport avec les autres, la nature, ses propres besoins, ses attentes. Il est particulièrement indiqué pour guérir une blessure, se remettre d'une épreuve ou passer à une autre étape de sa vie.


Le stage de développement personnel se déroule en accompagnement avec un coach spécialisé dans les questions de changements de vie, la gestion des émotions et l'hypersensibilité. Vous participerez à des séances quotidiennes de discussion pendant lesquelles vous pourrez vous exprimer librement, partager vos ressentis et bénéficier de conseils concrets. Vous découvrirez une série d'exercices pratiques qui vous permettront d'avancer à votre rythme et de franchir de nouvelles étapes dans votre propre développement et épanouissement personnel.


Vous serez initié-e entre autres à la méditation et à l'introspection. Vous quitterez Gran Canaria en y voyant plus clair en vous et dans la manière d'atteindre vos objectifs, en ayant progressé dans votre connaissance de vous-même, de vos mécanismes intérieurs, de vos croyances et de vos pensées. Vous serez capable d'identifier les automatismes et les modes de fonctionnement qui vous nuisent et de les modifier ou de les substituer par d'autres afin d'acquérir une nouvelle liberté.


Durée minimale : 6 jours / 5 nuits



Séjour


Le village :

Les stages se déroulent à l'écart de toute activité touristique de masse, dans un petit village tranquille de Gran Canaria, un des plus beaux de la moitié sud de l'île, en pleine nature, dans des parages préservés et reconnus pour leur beauté et leur authenticité. L'endroit jouit d'un climat exceptionnel, sec et ensoleillé, avec des températures élevées même en plein hiver. Le village dispose de tout le confort et des services nécessaires au quotidien (supermarché, assistance médicale, banque, station d'essence, pharmacie, transport en commun, bureau de poste, restaurants, cafés). Il est situé dans l'arrière pays, entre palmiers et oliviers, à 700 mètres d'altitude et à 20 minutes de la mer.


Le village offre de nombreux chemins de randonnée, des ruelles pavées sans voitures, des jardins et parcs garnis de plantes tropicales, des fontaines et une magnifique église pour se recueillir, C'est un endroit unique en son genre, propice à la promenade, à l'introspection et à la contemplation.


Hébergement :

L'hébergement se fait en maison rurale ou en hôtel rural. Les stagiaires choisissent eux- mêmes leur hébergement en fonction de leurs goûts, de leurs besoins et de leur budget. Les maisons rurales disposent toutes d'une cuisine équipée qui permet de se faire à manger et de se préparer les trois repas du jour.


Repas :

Afin de permettre à chacun de rester libre de ses horaires et de respecter sa propre diète alimentaire, les repas ne sont pas compris dans le forfait des stages. Il existe plusieurs boutiques d'alimentation sur place ainsi qu'un marché municipal une fois par semaine avec des produits bio issus directement du terroir. Par ailleurs, le village dispose de plusieurs restaurants bon marché offrant une cuisine locale et des spécialités canariennes.



Encadrement


Équipe et animateurs :

Vous serez accueilli-e par Pierre Salducci, organisateur et animateur des stages, auteur et journaliste, coach de vie, coach en développement personnel et coach émotionnel, spécialisé dans les profils hypersensibles et les changements de vie. Notre équipe comprend également un animateur de stage, interprète et maître Reiki, ainsi que divers assistants professionnels qui interviennent pour certaines activités comme les massages, l'atelier photo, l'atelier calligraphie, etc.


Emploi du temps

Les stages sont supervisés et encadrés. Vous n'êtes jamais abandonné-e à vous-même et laissé-e sans rien avoir à faire. Vous connaissez votre emploi du temps à l'avance pour chaque journée à venir. Un programme est défini conjointement avec chaque stagiaire lors de l'entretien préliminaire à l'inscription.


Activités proposées

De nombreuses activités sont proposées tout au long de votre séjour et peuvent être choisies en fonction des goûts et des envies de chacun. Certaines sont incluses dans le forfait et d'autres sont en supplément. Certaines peuvent se pratique seul-e, d'autres se déroulent en présence d'un accompagnateur ou instructeur.

  • Randonnée pédestre

  • Visite de sites culturels ou historiques

  • Visite d'exploitations agricoles ou vinicoles

  • Visite de parcs naturels ou animaliers

  • Atelier photo

  • Atelier calligraphie

  • Atelier d'écriture

  • Atelier lecture

  • Atelier crudités (salades, rouleaux, sandwichs)

  • Méditation

  • Reiki

  • Observation du ciel et des étoiles

  • Films, arts et spectacles

  • Massage

  • Dégustation de produits du terroir

  • Artisanat

  • Pique-nique et barbecue dans des sites privilégiés


Pierre Salducci, coach en développement personnel et organisateur.

Modalités pratiques


Couverture médicale et assurance :

La carte sanitaire européenne internationale est vivement recommandée. Elle est gratuite et donne accès à tous les services médicaux du réseau se santé canarien. Les participants sont invités à souscrire eux-mêmes une assurance voyage s'ils le désirent.


Voiture :

Il n'est pas obligatoire de disposer d'une voiture. Tous les déplacements peuvent s'effectuer à pied pendant la durée du stage. L'accueil à l'aéroport et le transfert jusqu'à l'hébergement peut être proposé au besoin. Il existe par ailleurs un service d'autobus qui relie le village aux villes voisines. Il est cependant recommandé de louer un véhicule si vous désirez être libre de vos déplacements pendant la durée du séjour.


Assistance :

Tous les stages sont proposés avec accompagnement et service francophone pendant toute la durée du séjour. Les organisateurs sont joignables en permanence pour répondre à vos questions, vous guider et vous conseiller.



Tarifs, inscriptions et réservations


Tarifs :

Le prix des stages varie selon la durée, le type de stage et les activités choisies. Le montant total se calcule sur la base de 100 € par jour.


Ce tarif comprend : un entretien préparatoire, l'assistance francophone pendant toute la durée du stage, l'aide à la réservation du logement et à la réservation des billets d'avion, la conception du programme d'activités personnalisé selon le type de stage choisi et le profil de chaque participant, une activité par jour (sauf le premier et le dernier jour qui sont consacrés à l'installation ou aux préparatifs de départ), l'information touristique locale et un guide sur place pour les déplacements dans le village.


Les stages sont d'une durée variable entre 4 et 10 jours. Le premier et le dernier jour comptent pour une seule journée, si bien qu'un stage de 5 jours coûte 400 €, un stage de 6 jours coûte 500 €, etc.


Inscriptions et réservations :

Pour toute demande d'information, d'inscription ou de réservation, merci de bien vouloir cliquer sur le bouton ci-dessous et de remplir le formulaire en ligne. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais



68 vues